Många kvinnor lider i det tysta av urinläckage. Vanligast är det att läcka när man nyser eller hostar. Trots känslor som skam och stress över problemet är de få som gör något åt det. I samarbete med Louise Winblad, som driver Instagramkontot ”Hej hej vardag”, vill Elvie lyfta problemet med oväntade urinläckage.
– Pollensäsongen är igång ser jag…
– Japp. Dags att börja knipträna…
– Mamma! Dina byxor!!
– Jag tränar just nu.
– Resultat på 4 veckor
– Roliga träningspass
– Rekommenderas av hälsoexperter
– Hjälper dig att klämma rätt
– Lätt att använda
– Liveresultat på din telefon
– Prisbelönt
– Uppladdningsbar
Problem med bäckenbotten är mycket vanligare än man kan tro. Vår senaste undersökning visar att över hälften av svenska kvinnor lider läckage, ofta kopplade till plötsliga nysningar och träning.
Trots att det är vanligt med urinläckage bland kvinnor i alla åldrar visar en ny undersökning utförd av Sifo på uppdrag av Elvie att så många som åtta av tio inte har sökt hjälp för sina problem med urinläckage. Fyra av tio säger att de övervägt att söka hjälp men inte tagit tag i det, en fjärdedel tror inte att de kan göra något åt problemet och en av tio tror inte att besvären skulle tas på allvar.
Bland de kvinnor som har urinläckage säger åtta av tio att de upplever läckage vid ansträngning. Nära sju av tio upplever oväntade läckage när de nyser eller hostar, drygt fyra av tio när de tränar, till exempel löpning eller styrketräning, en fjärdedel när de hoppar studsmatta och lika många när de skrattar.
Undersökningen visar också att mer än hälften av alla kvinnor, oavsett om man fött barn eller ej, inte gör något för att ta hand om sin bäckenbottenhälsa - även om många vet att de borde. I åldersgruppen 25–34 år anger var tredje att de inte tror att de behöver ta hand om sin bäckenbotten eller att det är relevant om de inte fött barn.
Trots att så många som sex av tio kvinnor upplever problem med läckage tror fem av tio att mindre än hälften av alla kvinnor har problem med urinläckage. Det indikerar att frågor kring kvinnohälsa fortfarande är tabubelagt och inte prioriteras eller finns med på agendan.
Din bäckenbotten är ett kraftfullt knippe av muskler som är viktig för kontroll av blåsan, bålstabilitet och sexuell funktion. Bäckenbottenproblem, till exempel inkontinens, är förvånansvärt vanligt och påverkar var tredje kvinna samt upp till 80 % av alla gravida och nyförlösta.
Men det är svårt att träna muskler man inte kan se. Med Elvie Trainer behöver du inte längre gissa dig fram
Placera helt enkelt inuti
Anslut till appen
Spåra dina framsteg
Vägledning i realtid
Proaktiv övervakning
Skapad för att motivera
Dags att träna din bäckenbotten
Köp nu