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Pourquoi est-il important d’avoir un plancher pelvien fort ?

Votre plancher pelvien est un ensemble de muscles puissant qui jouent un rôle important pour la stabilité des muscles centraux, le contrôle de la vessie et le bien-être intime. Les problèmes du plancher pelvien, y compris l’incontinence, sont étonnamment communs, affectant 1 femme sur 3, et jusqu’à 80 % des femmes enceintes et des nouvelles mamans.

Mais il est difficile de faire travailler des muscles que vous ne voyez pas. Elvie Trainer élimine toutes les incertitudes.

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Suivez vos progrès

Conseils en temps réel

Elvie Trainer visualise les mouvements de votre plancher pelvien en temps réel avec un biofeedback, une technique alliant corps et esprit souvent utilisée par les professionnels de la santé pour la réhabilitation du plancher pelvien.

Tandis que vous serrez les muscles de votre plancher pelvien, un diamant sur l’application s’élève en fonction de la force de la contraction.

Conseils en temps réel

Suivi proactif

Il est essentiel de comprendre la manière dont vous vous entraînez. 30 % des femmes poussent vers le bas lorsqu’elles font leurs exercices de Kegel, ce qui peut causer des dommages. Notre technologie brevetée mesure la force et le mouvement qui peut détecter une contraction incorrecte et vous aide à améliorer votre technique.

Suivi proactif

Construit en pensant aux femmes

Vainqueur de plus de 11 prix et apprécié par les femmes du monde entier, Elvie Trainer est très petit, lisse et agréable. Il est doté d’une coque en option pour un ajustement de la taille et il a été conçu pour s’adapter à tout type de corpulence.

9/10
recommanderaient Elvie Trainer
98%
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Construit en pensant aux femmes

Fait pour motiver

Avec l’aide d’experts, nous avons conçu un ensemble unique d’exercices agréables de 5 minutes qui offrent un programme d’entraînement complet à votre plancher pelvien. Considérez Elvie Trainer comme votre coach très personnel, qui met à l’épreuve vos muscles à contraction rapide et vous aide à développer votre force. Suivez les progrès réalisés au cours du temps, le tout à un seul endroit.

Fait pour motiver

Recommandé par les experts

Plus de 1 000 experts en santé y compris des physiothérapeutes, des obstétriciens et des entraîneurs personnels recommandent notre rééducateur périnéal.

Recommandé par les experts

Sûr pour le corps
100 % en silicone de qualité médicale, pas de produits chimiques nocifs

Ajustement sur mesure
Comprend une coque en option pour ajuster la taille

100 % étanche
hygiénique, facile à nettoyer, conçu pour durer

Rechargeable
étui de transport élégant fonctionnant également comme chargeur sans fil

Ça a changé ma vie, sans hésitation! Allison, 33

Qu'y a-t-il dans la boite?

Trainer box contents
  1. Elvie Trainer
  2. Etui de transport - chargeur
  3. Coque en option
  4. Cable de chargement micro USB
  5. Guide de démarrage rapide

2 ans de garantie sur l'Elvie Trainer. Pour plus d'informations sur notre garantie, consultez nos FAQs.

Est-ce qu’Elvie Trainer est fait pour moi ?

Vous pouvez utiliser Elvie Trainer durant la grossesse tant que vous n’avez pas de complications. Chaque grossesse est unique. Par conséquent, si vous avez des doutes, veuillez consulter votre professionnel de la santé avant toute utilisation. Votre LV score peut fluctuer, en particulier durant le troisième trimestre : ceci est tout à fait normal et prévisible. Vous devriez attendre jusqu’à six semaines après avoir accouché avant de commencer à utiliser à nouveau Elvie Trainer.

Elvie Trainer est totalement recouvert de silicone de qualité médicale, il n’a pas de parties sans protection et peut donc être utilisé en toute sécurité avec un stérilet ou un DIU.

Si vous avez un problème médical pelvien (par exemple un prolapsus ou une douleur pelvienne), nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé avant d’acheter Elvie Trainer, car il sera le mieux placé pour vous donner des conseils personnels.

Le moment parfait pour revenir à une routine régulière d’exercices du plancher pelvien est après avoir accouché. Nous vous recommandons d’attendre l’approbation de votre professionnel de la santé avant d’utiliser Elvie Trainer après avoir accouché. Il vous faudra généralement attendre jusqu’à l’examen ayant lieu six semaines après l’accouchement.

Tant que votre téléphone est un Android avec une version 4.3 ou une version plus récente (à part les téléphones Huawei), ou un iPhone 4s ou une version plus récente supportant le Bluetooth à basse consommation, alors Elvie Trainer sera compatible avec votre appareil. Vous pouvez également utiliser Elvie Trainer avec l’iPad 3 et les versions plus récentes, y compris l’iPad Air et Mini. Il vous suffit de télécharger l’application sur votre téléphone/tablette et d’accéder à votre compte pour reprendre là où vous vous étiez arrêtée.

D’autres questions ?
Rendez-vous dans la FAQ d’Elvie Trainer ⟶