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Pourquoi est-il important d’avoir un plancher pelvien fort ?

Votre plancher pelvien est un ensemble de muscles puissant qui jouent un rôle important pour la stabilité des muscles centraux, le contrôle de la vessie et le bien-être intime. Les problèmes du plancher pelvien, y compris l’incontinence, sont étonnamment communs, affectant 1 femme sur 3, et jusqu’à 80 % des femmes enceintes et des nouvelles mamans.

Mais il est difficile de faire travailler des muscles que vous ne voyez pas. Elvie Trainer élimine toutes les incertitudes.

A circle with an outline drawing of a woman inside the circle, and concentric circles on her crotch area Insérez tout simplement
A circle with an outline drawing of a smartphone inside the circle, and curved lines representing wireless connection coming from the top right corner of the phone Connectez vous a l'application
A circle with a line inside, that is similar to how an upward trajectory is shown on a graph Suivez vos progrès

Conseils en temps réel

Elvie Trainer visualise les mouvements de votre plancher pelvien en temps réel avec un biofeedback, une technique alliant corps et esprit souvent utilisée par les professionnels de la santé pour la réhabilitation du plancher pelvien. Application disponible en Français.

Tandis que vous serrez les muscles de votre plancher pelvien, un diamant sur l’application s’élève en fonction de la force de la contraction.

Conseils en temps réel

Suivi proactif

Il est essentiel de comprendre la manière dont vous vous entraînez. 30 % des femmes poussent vers le bas lorsqu’elles font leurs exercices de Kegel, ce qui peut causer des dommages. Notre technologie brevetée mesure la force et le mouvement qui peut détecter une contraction incorrecte et vous aide à améliorer votre technique.

Suivi proactif

Construit en pensant aux femmes

Vainqueur de plus de 11 prix et apprécié par les femmes du monde entier, Elvie Trainer est très petit, lisse et agréable. Il est doté d’une coque en option pour un ajustement de la taille et il a été conçu pour s’adapter à tout type de corpulence.

9/10
recommanderaient Elvie Trainer
98%
l’ont trouvé agréable
Construit en pensant aux femmes

Fait pour motiver

Avec l’aide d’experts, nous avons conçu un ensemble unique d’exercices agréables de 5 minutes qui offrent un programme d’entraînement complet à votre plancher pelvien. Considérez Elvie Trainer comme votre coach très personnel, qui met à l’épreuve vos muscles à contraction rapide et vous aide à développer votre force. Suivez les progrès réalisés au cours du temps, le tout à un seul endroit.

Fait pour motiver

Recommandé par les experts

Plus de 1 000 experts en santé y compris des physiothérapeutes, des obstétriciens et des entraîneurs personnels recommandent notre rééducateur périnéal.

Recommandé par les experts

Sûr pour le corps
100 % en silicone de qualité médicale, pas de produits chimiques nocifs

Ajustement sur mesure
Comprend une coque en option pour ajuster la taille

100 % étanche
hygiénique, facile à nettoyer, conçu pour durer

Rechargeable
étui de transport élégant fonctionnant également comme chargeur sans fil

Aucun doute, cela a changé ma vie Allison, 33

Qu'y a-t-il dans la boite?

Trainer box contents
  1. Elvie Trainer
  2. Etui de transport - chargeur
  3. Coque en option
  4. Cable de chargement micro USB
  5. Guide de démarrage rapide

2 ans de garantie sur l'Elvie Trainer. Pour plus d'informations sur notre garantie, consultez nos FAQs.

Est-ce qu’Elvie Trainer est fait pour moi ?

Tout d'abord, félicitations à la future maman ! La grossesse est l'une des plus belles périodes (et les plus changeantes !) de la vie d'une femme.

Votre santé et celle de votre bébé sont notre priorité absolue. C'est pourquoi nous faisons très attention à votre corps et nous nous assurons de toujours vous offrir les meilleurs conseils actualisés. Aucune raison technique ne vous empêche d'utiliser notre produit pendant la grossesse, toutefois, nous vous recommandons de ne pas utiliser le modèle Elvie Trainer avant d'avoir consulté un professionnel de santé. En effet, celui-ci sera mieux placé pour vous conseiller en fonction de votre situation.

L'idéal est de commencer à utiliser le modèle Elvie Trainer après l'accouchement, d'autant plus qu'une rééducation pelvienne régulière peut contribuer à accélérer la récupération postnatale. Nous vous recommandons d'attendre au moins six semaines avant d'utiliser le modèle Elvie Trainer, avec l'approbation d'un professionnel de santé.

Elvie Trainer est totalement recouvert de silicone de qualité médicale, il n’a pas de parties sans protection et peut donc être utilisé en toute sécurité avec un stérilet ou un DIU.

Si vous avez un problème médical pelvien (par exemple un prolapsus ou une douleur pelvienne), nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé avant d’acheter Elvie Trainer, car il sera le mieux placé pour vous donner des conseils personnels.

Le moment parfait pour revenir à une routine régulière d’exercices du plancher pelvien est après avoir accouché. Nous vous recommandons d’attendre l’approbation de votre professionnel de la santé avant d’utiliser Elvie Trainer après avoir accouché. Il vous faudra généralement attendre jusqu’à l’examen ayant lieu six semaines après l’accouchement.

Tant que votre appareil est un Android utilisant la version 9 ou une version plus récente, ou un iPhone utilisant iOS14 ou une version plus récente, et compatible avec le Bluetooth à faible consommation, alors Elvie Trainer sera compatible avec votre appareil. Vous pouvez également utiliser Elvie Trainer avec des iPads utilisant iPadOS14 ou une version plus récente.

D’autres questions ?
Rendez-vous dans la FAQ d’Elvie Trainer ⟶