×

Waarom is een sterke bekkenbodem belangrijk?

Je bekkenbodem bestaat uit een krachtige set spieren die een belangrijke rol spelen bij de bekkenstabiliteit, controle over de blaas en het intieme welzijn. Bekkenbodemproblemen, waaronder ook incontinentie, komen verbazingwekkend vaak voor en betreffen 1 op 3 vrouwen en zelfs 80% van de zwangere en pas bevallen vrouwen.

Het is echter niet gemakkelijk om spieren te trainen die je niet kunt zien. Met de Elvie Trainer hoef je niet twijfelen of je het goed doet.

Eenvoudig in te brengen
Verbind met de app
Volg de voortgang

Real-time begeleiding

De Elvie Trainer visualiseert de bewegingen van je bekkenbodem in real time met biofeedback, een mind-body techniek die vaak door deskundige zorgprofessionals wordt gebruikt voor de verbetering van de bekkenbodem.

Als je de spieren van je bekkenbodem optilt, gaat het diamantje in de app naar boven door de kracht van de samentrekking.

Real-time begeleiding

Proactieve controle

Het is van essentieel belang dat je begrijpt hoe je traint. 30% van de vrouwen drukken naar beneden tijdens de kegeltraining. Dat kan leiden tot beschadigingen. Onze gepatenteerde technologie meet de kracht en de beweging, kan verkeerde samentrekkingen detecteren en helpt je om je techniek te verbeteren.

Proactieve controle

Speciaal gemaakt voor vrouwen

De kleine, gladde en comfortabele Elvie Trainer heeft meer dan 13 prijzen gewonnen en is geliefd bij vrouwen overal ter wereld. De trainer is ontworpen voor alle soorten lichaamsvormen en wordt geleverd met een optionele hoes om de maat aan je eigen behoefte aan te passen.

9/10
raden de Elvie Trainer aan
98%
vonden het comfortabel
Speciaal gemaakt voor vrouwen

Gemaakt om te motiveren

Met de hulp van experts hebben we een unieke serie oefeningen van elk 5 minuten bedacht die ervoor zorgen dat je bekkenbodem volledig wordt getraind. Zie de Elvie Trainer als je hoogst persoonlijke trainer die je snelle spieren uitdaagt en je helpt om kracht op te bouwen. Volg vanaf één plek hoe je in de loop der tijd vooruit gaat.

Gemaakt om te motiveren

Door experts aanbevolen

Meer dan 1.000 gezondheidsdeskundigen, onder wie fysiotherapeuten, verloskundigen en personal trainers, bevelen onze kegeltrainer aan.

Door experts aanbevolen

Body-safe
Siliconen uit 100% medische kwaliteit, geen schadelijke chemische stoffen

Maatwerk
Wordt geleverd met een optionele hoes om de maat aan je eigen behoefte aan te passen.

100% waterproof
Hygiënisch, gemakkelijk te reinigen, ontworpen om lang mee te gaan

Oplaadbaar
Elegante etui die tevens wordt gebruikt als een draadloze oplader

Door Elvie heb ik mijn seksuele zelfvertrouwen terug Rebecca, 47

Wat zit er in de doos?

Trainer box contents
  1. Elvie Trainer
  2. Etui - werkt ook als lader
  3. Extra hoes
  4. Micro USB-oplaadkabel
  5. Snelstartgids

2 jaar garantie op de Elvie Trainer - Kijk bij de veelgestelde vragen voor de volledige informatie over de garantie.

Is de Elvie Trainer ook iets voor mij?

Je kunt de Elvie Trainer tijdens je zwangerschap blijven gebruiken, zo lang er zich geen complicaties voordoen. Elke zwangerschap is uniek, dus als je je onzeker voelt, kun je het beste contact opnemen met je zorgprofessional voor je de trainer gebruikt. Je kunt verwachten dat je LV-score wat op en neer kan gaan, vooral in het derde trimester. Dit is volledig normaal. Je moet wachten tot zes weken na de bevalling voordat je de Elvie Trainer weer gaat gebruiken.

De Elvie Trainer is volledig bekleed met siliconen van medische kwaliteit zonder onbeschermde delen. Het is dus veilig om te gebruiken met een spiraaltje of IUS.

Als je een medisch probleem hebt met je bekkenbodem (bijv. een verzakking of bekkenpijn), adviseren we je om een zorgprofessional te raadplegen voordat je een Elvie Trainer aanschaft. Een zorgprofessional is uiteindelijk de geschiktste persoon om je advies op maat te geven.

Na een bevalling is het een heel goed moment om regelmatig bekkenbodemoefeningen te gaan doen. We adviseren je te wachten tot je zorgprofessional je na de bevalling toestemming geeft om de Elvie Trainer te gaan gebruiken. Dit is gewoonlijk tijdens de controle zes weken na de bevalling.

Zolang je toestel een Android met 6 of later is, of een iPhone voorzien van iOS10 of later en Bluetooth Low Energy ondersteunt, is de Elvie Trainer compatibel met je toestel. Je kunt de Elvie Trainer ook gebruiken met een iPad die is voorzien van iPadOS13 of later.

Voor meer vragen
Ga naar de Elvie Trainer Meest gestelde vragen ⟶