×

Voinko harjoitella puristamista ja rentouttamista harjoituskertojen ulkopuolella?

Jos haluat harjoitella puristamista ja rentoutumista niin, että tämä harjoittelu ei vaikuta harjoitustuloksiisi, yhdistä ensin Elvie Trainer puhelimeesi tai tablettiisi. Napauta seuraavaksi valikkokuvaketta ja sitten ”Trainer info” (Kouluttajan tiedot) ‑kohtaa. Tämän näytön alareunassa voit napauttaa ”Check” (Tarkista), jolloin siirryt ”Free play” (Vapaamuotoinen harjoittelu) ‑näyttöön.

Lisää kysyttävää?

Ota meihin yhteyttä