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Wie oft sollte Elvie Trainer benutzt werden?

Wir ermutigen unsere Anwenderinnen, sich realistische Ziele zu setzen und schlagen vor, Elvie Trainer mindestens dreimal pro Woche zu verwenden. Physiotherapeuten empfehlen jedoch, mindestens einmal täglich Beckenbodenübungen zu machen. Wenn Sie Elvie Trainer also häufiger verwenden möchten, ist das wunderbar! Am Wichtigsten ist es, die Elvie Trainer Workouts in Ihren Tagesablauf einzubauen. 

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